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《胸・お腹編④》肝臓と感情の関係|イライラ・怒りと「肝」の深いかかわり2025年12月12日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記･･･いきます。おすすめは…✔ 胸を開いて深呼吸する✔ お腹をさする(肋骨の下･･･関連記事『《胸・お腹編③》 横隔膜は“自律神経のハブ"?･･･- ストレスが出ているときはこの二か所を整えてみて2025年12月12日運の良い座敷童子的な生き方･･･。まずは肩甲骨、ですね。そして二つ目は横隔膜の内側、みぞおちなのです。ここ･･･と思って戻れないこと、ですね。呼吸もおかしい、思考もおかしい、多少･･･
- 《胸・お腹編③》 横隔膜は“自律神経のハブ"? 呼吸と姿勢のカギを握る筋肉2025年12月11日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記《胸・お腹編③》横隔膜は“自律神経のハブ"? 呼吸と姿勢のカギを握る筋肉呼吸って、肺が勝手に動いてると思われがちですが――実は、肺そのものには･･･
- 【呼吸法でどうして短期間で痩せるの?】 ~ダイヤフラムブレスが身体を変える科学的メカニズム~2025年12月13日北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真･･･い…」「食事制限はストレスになる…」 そんな方の間で近年注目されているのが 呼吸法(ブレスワーク)。中でも ダイヤフラムブレス(横隔膜呼吸) は、“短期･･･
- 脊柱管狭窄症の痛みを“やわらげる"温活~歩ける距離が伸びた!の声が多い理由~2025年12月06日体も心も脳も整う 温活×脳活 毎日をラクに心地よくする健康づくりブログ|高橋智子･･･、姿勢が整いやすい・背骨の負担が減る・呼吸が深くなる・腰~骨盤まわりの血･･･したままになります 深呼吸で横隔膜が動くと・・・→ 内臓がほぐれて･･･
- 【お1人様ハーフ今年１回め】と失敗談2025年12月11日SUNNY HOLIDAY･･･間で対策を練った.そもそもランニングでなぜ脇腹が痛くなるんだろうと検索し，①横隔膜の痙攣によるもの・呼吸が浅いと横隔膜に負担がかかり酸素が取り込めず，酸･･･
- 汐留にて研修Day~腹式呼吸で話すメリット~2025年12月12日「心整えば、日々はもっと優しくなれる♡」ライフコーチ*湖森章月腹式呼吸で“伝わる声"に変わる NLPセールスコ･･･い胸式呼吸だと喉に負担が集中しますが、腹式呼吸は大きな筋肉(横隔膜)を使うので、･･･
- 悲しい報告です2025年12月08日とも君ののんびりリハビリ生活･･･お伝えしなければいけません本日とも君は呼吸問題により大きな病院へ行ってき･･･できる機械があり、とも君の肺や横隔膜の呼吸時の動きを確認しました。と･･･
- 「やっぱり令和は8年まで?」「予言2025年12月21日に人間爆弾」「2026年を快適に生きる」2025年12月03日お酒と共に 韓流と共に･･･ょっと話題を変えて、11月末から始めた呼吸法について、呼吸法が面倒でやら･･･前と寝る前に横になったまま、①横隔膜と背中に入れるように吸い込んで②･･･
- いつのまにか丸９年(10年生に進級❗️)2025年10月29日心に太陽、唇にジオトリフ(とか)~玄米ありす~･･･」と見抜いてくれてこの３カ月は、ほぼ「呼吸リハビリ」に時間を使ってくれて･･･かげで、固まっていた胸の筋肉や横隔膜の筋肉も、呼吸に使えるようになり･･･
